Jus untuk Kesehatan Kulit

Jus untuk Kesehatan Kulit Gadis

Di siang hari yang terik, memang enaknya minum jus buah segar. Selain bisa melepaskan dahaga, jus juga punya banyak manfaat kesehatan, lho. Terutama untuk kesehatan kulit. Berikut ini beberapa manfaat jus buah bagi kulit sehat kita.

  1. Jus Alpukat. Jus satu ini mengandung banyak gizi penting bagi tubuh kita. Di antaranya, asam oleat dan asam linoleat yang berfungsi mengencangkan kulit. Alpukat juga kaya vitamin A, C, E, B dan berbagai mineral yang membantu melembapkan kulit.
  2. Jus Jeruk. Selain membantu meningkatkan kekebalan tubuh (imunitas), vitamin C yang terkandung dalam jus jeruk ini sangat bermanfaat untuk kulit tubuh kita. Karena berkhasiat mencerahkan, melembapkan sekaligus menyegarkan kulit.
  3. Jus Semangka. Jus semangka memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga bermanfaat dalam menjaga kelembapan kulit. Selain itu, semangka juga mengandung vitamin E dan C yang bikin kulit jadi kenyal.
  4. Jus Bengkuang. Bengkuang sering digunakan sebagai bahan produk memutihkan kulit. Nah, kalau dibuat jus, sari bengkuang bisa membantu menyembuhkan luka di kulit dengan cepat. Makanya jika kita jerawatan, dianjurkan meminum jus ini.
Advertisements

2 thoughts on “Jus untuk Kesehatan Kulit

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s